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自分らしく生きよう!

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●ヨーガ療法●

ヨーガの智慧を使う認知・行動療法でストレスマネージメント

心を上手にコントロールし、豊かな人生を手に入れよう!!
 


<ヨーガ療法> 
      
*~自分に気づく~ *
ヨーガで、自分に気付くための「意識化」を行います。(体・呼吸・心の確認)
自分を客観視する練習をし、日ごろの生活で応用できるようにしていきます。

*自分オリジナルのプログラム *
個別の悩み・問題,心や体の症状緩和にあわせて、
一人ひとりに合ったヨーガ療法プログラムを行います。


☆こんな方にもオススメです☆ 一人で悩んでいませんか?

・腰痛 肩こり
・ストレスを感じている方   
・自律神経失調気味の方 ・うつ ・パニック障害 
・糖尿病・高血圧 ガン・生理不順 など
自分らしく生きよう!_f0228138_11265629.jpg


by yogatp | 2010-09-02 12:32 | ヨーガ,療法
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ヨーガ・セラピー


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